Grüner Tee

Warum der ganze Trubel rund um grünen Tee 🍵 ? Abgesehen davon, dass es ein erfrischendes, beruhigendes Getränk 🥤 ist, das heiß 🥵 oder kalt 🥶 serviert wird, ist es ein einfacher Stoffwechsel-Booster mit vielen Antioxidantien, die zur Fettverbrennung beitragen. Grüner Tee 🍵 und Gewichtsverlust – Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee den Blutzuckerspiegel senken und die Aufnahme von Fett aus dem Darm reduzieren kann. Wenn Du also ein paar Kilo abnehmen möchtest, solltest Du vielleicht ein oder zwei Tassen grünen Tee 🍵 zu Deiner täglichen Ernährung hinzufügen…

Zutaten
1️⃣ 2 TL grüner Tee 🍵
2️⃣ 5-6 Blätter frische Minze 🍃
3️⃣ 1 Scheibe Orange 🍊
4️⃣ 1 Scheibe Zitrone 🍋
5️⃣ 1 Scheibe Limette 🍋
6️⃣ 1 EL Honig 🍯

Zubereitung
1️⃣ Gib den grünen Tee 🍵 in das Teesieb der Bamboo Rebel Flasche
2️⃣ Gib die Minzblätter 🍃 in das Teesieb
3️⃣ Gib die 🍊 Orangen- 🍋Zitronen- & 🍋Limettenscheibe direkt in die Bamboo Rebel Flasche
4️⃣ Gieße heißes 💧Wasser auf und lasse die verschlossene Bamboo Rebel Flasche 10 Minuten ziehen
5️⃣ Vor dem genießen kannst Du das Getränk leicht mit Honig 🍯 süssen
6️⃣ Je nach Geschmack kannst Du das Getränk natürlich auch eiskalt ❄️ genießen. Stelle dazu die Bamboo Rebel Flasche einfach über Nacht geöffnet in den Kühlschrank. .

Kurkuma-Ingewer Tee

Kurkuma ist ein Bestandteil des Currypulvers. Daher habt Ihr garantiert schon Rezepte mit dem Gewürz Kurkuma zubereitet oder wenigstens gegessen. Aus der indischen Küche ist Kurkuma, oder deutsch auch Gelbwurz als Gewürz nicht wegzudenken. Man nennt es auch den „Gelben Ingwer“ oder „indischer Safran“. Der wichtigste Inhaltsstoff der Kurkumawurzel – das Curcumin – hat entzündungshemmende Wirkungen. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften ist die Verwendung von Kurkuma vielfach empfohlen. Em Besten als Tee, einfach mehrmals am Tag.

Zutaten:
1️⃣ Kurkuma, etwa in Größe einer Wallnuss
2️⃣ Inger in Größe einer einer Wallnuß
3️⃣ Etwa 5-6 Gewürznelken
4️⃣ Eine Zimtstange
5️⃣ 1-2 Eßlöffel Honig
6️⃣ 1-2 Eßlöffel Zitronensaft

Zubereitung
1️⃣ Raspele den Kurkuma, oder schneide ihn in ganz kleine Stückchen und gib ihn ins Teesieb. Vorsicht, Kurkuma färbt stark gelb
2️⃣ Raspele den Ingwer, oder schneide ihn in ganz kleine Stückchen und gib ihn ins Teesieb
3️⃣Entsafte die 1/2 Zitrone und gib sie in die Bamboo Rebel Flasche
4️⃣Gib den Honig in die Bamboo Rebel Flasche
5️⃣ Scheide die Nelken in ganz kleine Stückchen und gib sie ins Teesieb
6️⃣ Verschließe das Teesieb in der Flasche und gieße kochendes Wasser darauf.
7️⃣ Lass das Getränk ca. 15 Minuten ziehen und schüttele gelegentlich