Chai Latte

Was ist besser als ein selbstgemachter Chai Latte? Darum stellen wir euch heute ein Rezept vor, damit auch ihr unterwegs in den Genuss kommen könnt!

 

Zutaten:

1️⃣ 200ml heißes Wasser sowie

2️⃣ 200ml heiße Milch (ggf. auch Soja, oder Mandelmilch)

3️⃣ 1 Teebeutel schwarzer Tee

4️⃣ 1/2 Teelöffel Zimt

5️⃣ 1/2 Teelöffel Ingwer

6️⃣ 1/8 Teelöffel Nelkenpfeffer

7️⃣  Nach Wunsch: 1-2 Teelöffel Zucker und einen Schuss Kaffeesahne

 

Zubereitung:

1️⃣ Alle Gewürze in die #BambooRebel Trinkflasche geben

2️⃣ Milch und Wasser erhitzen und ebenfalls in die Trinkflasche geben

3️⃣ Tee in den Infuser geben, nach Wunsch einen Schuss Sahne zugießen

4️⃣ verschließen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen

5️⃣ Genießen!

Grüner Tee

Warum der ganze Trubel rund um grünen Tee 🍵 ? Abgesehen davon, dass es ein erfrischendes, beruhigendes Getränk 🥤 ist, das heiß 🥵 oder kalt 🥶 serviert wird, ist es ein einfacher Stoffwechsel-Booster mit vielen Antioxidantien, die zur Fettverbrennung beitragen. Grüner Tee 🍵 und Gewichtsverlust – Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee den Blutzuckerspiegel senken und die Aufnahme von Fett aus dem Darm reduzieren kann. Wenn Du also ein paar Kilo abnehmen möchtest, solltest Du vielleicht ein oder zwei Tassen grünen Tee 🍵 zu Deiner täglichen Ernährung hinzufügen…

Zutaten
1️⃣ 2 TL grüner Tee 🍵
2️⃣ 5-6 Blätter frische Minze 🍃
3️⃣ 1 Scheibe Orange 🍊
4️⃣ 1 Scheibe Zitrone 🍋
5️⃣ 1 Scheibe Limette 🍋
6️⃣ 1 EL Honig 🍯

Zubereitung
1️⃣ Gib den grünen Tee 🍵 in das Teesieb der Bamboo Rebel Flasche
2️⃣ Gib die Minzblätter 🍃 in das Teesieb
3️⃣ Gib die 🍊 Orangen- 🍋Zitronen- & 🍋Limettenscheibe direkt in die Bamboo Rebel Flasche
4️⃣ Gieße heißes 💧Wasser auf und lasse die verschlossene Bamboo Rebel Flasche 10 Minuten ziehen
5️⃣ Vor dem genießen kannst Du das Getränk leicht mit Honig 🍯 süssen
6️⃣ Je nach Geschmack kannst Du das Getränk natürlich auch eiskalt ❄️ genießen. Stelle dazu die Bamboo Rebel Flasche einfach über Nacht geöffnet in den Kühlschrank. .

Kurkuma-Ingewer Tee

Kurkuma ist ein Bestandteil des Currypulvers. Daher habt Ihr garantiert schon Rezepte mit dem Gewürz Kurkuma zubereitet oder wenigstens gegessen. Aus der indischen Küche ist Kurkuma, oder deutsch auch Gelbwurz als Gewürz nicht wegzudenken. Man nennt es auch den „Gelben Ingwer“ oder „indischer Safran“. Der wichtigste Inhaltsstoff der Kurkumawurzel – das Curcumin – hat entzündungshemmende Wirkungen. Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften ist die Verwendung von Kurkuma vielfach empfohlen. Em Besten als Tee, einfach mehrmals am Tag.

Zutaten:
1️⃣ Kurkuma, etwa in Größe einer Wallnuss
2️⃣ Inger in Größe einer einer Wallnuß
3️⃣ Etwa 5-6 Gewürznelken
4️⃣ Eine Zimtstange
5️⃣ 1-2 Eßlöffel Honig
6️⃣ 1-2 Eßlöffel Zitronensaft

Zubereitung
1️⃣ Raspele den Kurkuma, oder schneide ihn in ganz kleine Stückchen und gib ihn ins Teesieb. Vorsicht, Kurkuma färbt stark gelb
2️⃣ Raspele den Ingwer, oder schneide ihn in ganz kleine Stückchen und gib ihn ins Teesieb
3️⃣Entsafte die 1/2 Zitrone und gib sie in die Bamboo Rebel Flasche
4️⃣Gib den Honig in die Bamboo Rebel Flasche
5️⃣ Scheide die Nelken in ganz kleine Stückchen und gib sie ins Teesieb
6️⃣ Verschließe das Teesieb in der Flasche und gieße kochendes Wasser darauf.
7️⃣ Lass das Getränk ca. 15 Minuten ziehen und schüttele gelegentlich

 

Frischer Pfefferminztee

Frischer Pfefferminztee bremst Appetit und regt den Stoffwechsel an und wirkt gegen Heißhunger.
Die ätherischen Öle bremsen den Appetit auf natürliche Weise. Der frische Pfefferminz-Duft stärkt die Produktion von Hormonen und sendet Satt-Signale. Der warme Tee verströmt viel Aroma und füllt außerdem den Magen mit null Kalorien. Optimal vor jeder Hauptmahlzeit.

Zutaten:
1️⃣ 10 Blätter Pfefferminze
2️⃣ Optional: 1 Teelöffel Honig

Zubereitung:
1️⃣ Gib die 10 Blätter Pfefferminze in das Teesieb
2️⃣ Gib den Honig in die Bamboo Rebel Thermosflasche
3️⃣ Gib das Teesieb in die Thermosflasche und gieße heißes Wasser darüber
4️⃣ Lass das Detox-Getränk 10 Minuten ziehen

Wassermelonengetränk

Es gibt einfach keine bessere Frucht als eine Wassermelone für ein  Detox-Wasser.

Wassermelonen 🍉🍉🍉 enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie helfen damit den gesamten Organismus zu spülen.

Zutaten:
1️⃣ 1 Stück Wassermelone
2️⃣ 1 Stück Ingwer

Zubereitung:
1️⃣ Schneide ein Stück Wassermelone klein und fülle dies in das Teesieb unserer Bamboo Rebel Thermosflasche
2️⃣ Raspele ein ca 1 cm grosses Stück Ingwer ebenfalls in das Teesieb. Falls Du keine Raspel hast, schneide den Ingwer einfach ganz kleine Stückchen
3️⃣ Fülle gib das Teesieb in die Thermosflasche und gieße kaltes Wasser darüber
4️⃣ Lass das Detox-Getränk eine Stunde ziehen