Cranberry Apfel Punch

Heute haben wir für euch einen herbstlichen 🍂🍁 Punch um sich bei den langsam kälter werdenden Temperaturen warm zu halten!

 

Zutaten:

1️⃣ 200 ml Cranberrysaft 🍇

2️⃣ 200 ml Apfelsaft 🍎

3️⃣ 1 Teelöffel Zimtpulver

4️⃣ 1 Spritzer Zitrone 🍋

5️⃣ Optional: 1-2 Teelöffel Zucker oder Honig 🍯

 

Zubereitung:

1️⃣ Beide Säfte erhitzen und in die #BambooRebel Trinkflasche geben

2️⃣ Zimtpulver in die Flasche geben

3️⃣ Zitrone 🍋 und nach Wunsch Zucker oder Honig 🍯 in die Trinkflasche geben

4️⃣ Für mindestens 7 Minuten stehen lassen

5️⃣ Genießen!

 

 

Chai Latte

Was ist besser als ein selbstgemachter Chai Latte? Darum stellen wir euch heute ein Rezept vor, damit auch ihr unterwegs in den Genuss kommen könnt!

 

Zutaten:

1️⃣ 200ml heißes Wasser sowie

2️⃣ 200ml heiße Milch (ggf. auch Soja, oder Mandelmilch)

3️⃣ 1 Teebeutel schwarzer Tee

4️⃣ 1/2 Teelöffel Zimt

5️⃣ 1/2 Teelöffel Ingwer

6️⃣ 1/8 Teelöffel Nelkenpfeffer

7️⃣  Nach Wunsch: 1-2 Teelöffel Zucker und einen Schuss Kaffeesahne

 

Zubereitung:

1️⃣ Alle Gewürze in die #BambooRebel Trinkflasche geben

2️⃣ Milch und Wasser erhitzen und ebenfalls in die Trinkflasche geben

3️⃣ Tee in den Infuser geben, nach Wunsch einen Schuss Sahne zugießen

4️⃣ verschließen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen

5️⃣ Genießen!

Zimt & Honig Detox

Zimt stabilisiert den Blutzucker Level und reduziert den Appetit.
Wirkt am Besten wenn Du vor dem Frühstück eine Tasse und Abends 30 Minuten nach dem Abendessen eine Tasse trinkst.

Zutaten:
1️⃣ 1 Teelöffel Zimt
2️⃣ 1 Teelöffel Honig 🍯

Zubereitung:
1️⃣ Gib den Zimt in das Teesieb
2️⃣ Gib den Honig in die  Bamboo Rebel Thermosflasche
3️⃣ Gib das Teesieb in die Thermosflasche und gieße heißes Wasser darüber
4️⃣ Lass das Detox-Getränk 5 Minuten ziehen